「ヘルスケア」の記事一覧

ヨガでやる鼻うがい【ネティポット＆オイル】を試してみた

鼻うがいを試してみました。私はアレルギー性鼻炎というか、花粉症で鼻がズクズクになるんです。スギ花粉の時期は大丈夫なんだけど、5月と秋になると鼻水祭りが始まる。なのでその対策も兼ねて、鼻うがい試してみました。【ネテ […]

常用しているわけではないんだけど、もう10年くらい使い続けてるインドハーブがあります。トリファラっていう、ミックスハーブです。トリファラは、便秘改善や腸内環境の改善をしたい人が飲むみたいですが、私は目の為に使っていま […]

これは上海旅行に行った時にパケ買いした小さな軟膏。漢方系の薬局で売られていた清涼油という物です。おそらくタイガーバームみたいな物なのかな？と思います。確か1個数十円くらいと安かったので、たくさん買いました。清涼油 […]

今回はコスメじゃないです。インドの万能クリームとも呼ばれる「カイラスジーバン」です。どこの家にも置いてあるオロナインのような存在らしいです。と言っても、北インドの薬局で買おうとしたら「南インドでは有名だけど、この辺 […]

私はアレルギー性鼻炎なので、一年中ヤードムが手放せません。常に何本かを常備しています。ヤードムのような物は、アジア各地に売られています。台湾でも薬局で買った事があります。でも、やっぱりヤードムはタイ製が1番おすす […]

ボカシオイル（BOKASHI RUB OIL）という、歯医者さんみたいなニオイがするオイルを愛用しています。もう、何本目かな？私は毎日のスキンケアに使っているんだけど、どうやら普通はこういう風には使わないらしいです。 […]

エクオール検査してみました。そしたら、最高の結果が出ました。エクオール検査とは？大豆製品にたくさん含まれているイソフラボンという物質ありますよね。そのイソフラボンて、女性ホルモンに似た物質だと思っていませんか？ […]